Spring naar inhoud
  • Les volgen
    • Les in Tienen
    • Les in Linter
    • Yoga voor 55+
    • Privéles
    • Lesschema
    • Zomeryoga
    • Meditaties voor thuis
  • Yogapsycholoog
  • Workshops
    • Detox Retreat
    • Yoga-therapie bij burnout
    • Rust in je hoofd bij examens
    • Stiltedag
    • Zachte Zondag
    • Je adem, je leven
    • Yoga-midweek
    • Leer jezelf ontspannen
    • Laat los
    • Red je rug
    • Ontstress en Relax
    • Leren Mediteren
    • Energie en Vitaliteit
  • Blog
  • Over Bliss
    • Kundalini Yoga
    • Contact
    • Getuigenissen
    • In de pers en online
    • Privacyverklaring
    • Algemene Voorwaarden

Bliss Yoga

Uplifting people


3-5 mei 2019
Een retreat vol liefdevolle aandacht voor jezelf
12-15 augustus
Yoga-Midweek ‘ In Balans ‘

April- Juni
Lentereeks Groepslessen

Individuele therapie & counseling
De Yogapsycholoog
19 mei
Minder stress & meer rust in de examens

Vind ik leuk:

Like Laden…

Kundalini Yoga voor mij?

Ja! Werkelijk iedereen kan aan Kundalini Yoga beginnen en de oefeningen worden altijd afgestemd op wat jij op dat moment kan. Je zal in de les een grote variëteit zien: jong, klein, groot, atletisch, postnataal, wat ouder en alles er tussenin!

Recente artikels

  • Ik voel me leeg
  • Lichtjes, mijn lieveling
  • Help, ik raak niet uit bed!

Volg Bliss

  • Bekijk het profiel van www.facebook.com/blissyogabelgium op Facebook
  • Bekijk het profiel van @blissyogabe op Twitter
  • Bekijk het profiel van sigridsangeeta op Instagram
  • Bekijk het profiel van UCv3kNLQSl3E2QC4moZDyW5w op YouTube

lees meer

  • Getuigenissen
  • Waarom Kundalini Yoga?
  • Privéles
  • Contact

Instagram

Can't wait! Welkom....😊 #tienen #tienentroef
Deze week Les 7 in ‘Gewoon Gezond!’: het skelet- en spierstelsel. Ons bewegingsapparaat. Eén op de vier mensen heeft aandoeningen aan het bewegingsapparaat die medische behandeling vereist. Deze letsels ontstaan wanneer er in de loop van de tijd herhaaldelijk stress of verkeerd gebruik van een gewricht of omringende structuur is. Of te weinig gebruik… Het skelet- en spierenstelsel geeft ons lichaam letterlijk ‘vorm’. Yoga helpt bij verschillende ‘mechanische’ aandoeningen, zoals verschoven tussenwervelschijven, hernia, (nek) arthritis. De verschillende yogahoudingen in zittende, staande, liggende en omgekeerde posities plaatsen wisselende druk op de organen, spieren, botten, banden en zenuwen. Ze openen de verschillende gewrichten, zodat er minder spanning op het kraakbeen komt en de botten in de juiste stand komen. Gewrichten blijven soepel doordat yoga helpt om (calcium)afzettingen af te breken en te voorkomen. Omdat yoga je spieren en banden gezond houdt en zorgt voor een juiste lichaamshouding, helpt het schade aan gewrichten te voorkomen. Het strekken van spieren zorgt ook voor het loslaten van spierspanning, zodat er een beter balans tussen spanning en ontspanning ontstaat in het lichaam. Yogabewegingen versteken het zenuwstelsel en stimuleren de bloedcirculatie, zodat de spieren worden voorzien van voldoende zuurstof. Als een deel van het lichaam niet regelmatig wordt gebruikt, zal de kracht, souplesse en de rol van dat onderdeel afnemen. Hier geldt steeds “Gebruik het of verlies het!” Welkom :)
Les 7 in onze Lentereeks: Sex. Sexualiteit. Sexuele energie. Wooh, wat wordt er veel geschreven over seks. Meer geschreven en gepraat dan bewust beleefd, denk ik soms. Keer op keer hoor ik “Ah, ja, Kundalini Yoga boost je sexleven!” Hoe kijken we in de yogische teachings naar sexualiteit? Seksuele energie is de meest krachtige energie in het lichaam, het is de energie die leven schept. Terwijl sommige andere yoga-tradities aanbevelen om je te onthechten van je seksuele energie, omhelst Kundalini Yoga deze energie. Technieken in Kundalini Yoga zijn ontworpen om seksuele energie via de wervelkolom te kanaliseren, via pranayama, asana en meditatie, naar daar waar het kan worden gebruikt voor spirituele ontwikkeling. Het zit zo: Kundalini Yoga is goed voor het circuleren van alle energieën in je lichaam die van nature seksuele energie bevatten. Dit is waar: goede seks is een prettig neveneffect van de beoefening van Kundalini Yoga. En dit is ook waar: Yogi Bhajan was geen voorstander van willekeurige of toevallige seksuele ontmoetingen: seks is heilig en bereidt de ziel van jou en je partner voor op eenwording. Wanneer je dan seks hebt, zijn de fysieke lichamen bereid écht te vrijen. Een les over en voor gezonde seks. Want anders waren wij hier allemaal niet!
Intens dankbaar voor de mooie reis naar loslaten en tot rust komen. Een hele organisatie maar het meer dan waard. Ik voel liefde voor de teachings ❤. Dank je Christel, Marleen en Greet om dit mee te dragen!
Klaar om te dienen 🙏
De laatste touch aan ons Detox-retreat. Dat is wat ik het liefste doe: mensen helpen lichter te leven #kundaliniyoga

Nieuw op de blog

  • Ik voel me leeg
  • Lichtjes, mijn lieveling
  • Help, ik raak niet uit bed!
Blog op WordPress.com.
Annuleren
%d bloggers liken dit: