Skip to content (Press Enter)

Top bar newsletter

  • Kundalini Online
  • Kundalini Groepsles
  • Slow Yoga
  • Over Bliss
    • Waarom yoga?
    • Wat studenten zeggen
    • Gratis online yoga & meditatie
Contact
0496/57 41 06
sigrid@blissyoga.be
0496/57 41 06
sigrid@blissyoga.be
  • Kundalini Online
  • Kundalini Groepsles
  • Slow Yoga
  • Over Bliss
    • Waarom yoga?
    • Wat studenten zeggen
    • Gratis online yoga & meditatie
Contact

Sigrid

Sigrid is psycholoog en yogaleraar. Zij is certified Kundalini Yoga, Slow Yoga, Restorative Yoga en Traumasensitieve Yoga Teacher en gek op het buitenleven.

Showing: 1 - 10 of 70 RESULTS
Mentale gezondheid Yoga

Van overleven naar veiligheid

Lifestyle Yoga

De pracht van Prana

Lifestyle Mentale gezondheid

Winterwoorden voor rust & ruimte

Mentale gezondheid

Zo moe, is dat normaal?

Meditatie Mentale gezondheid

Verlangen maakt je zwak

Lifestyle Mentale gezondheid

Is uw batterij opgeladen?

Mentale gezondheid

Goede grenzen bevrijden je

Mentale gezondheid Mindfulness

Perfectionisme is giftig

Meditatie Mindfulness

Meditatie: veel blabla?

Gezondheid Algemeen

Hittegolf: yogische tips

Berichtnavigatie

Page 1 Page 2 … Page 7 Next

Dagelijks yoganieuws

Dagelijks yoganieuws

Instagram

  • De vraag naar "wat en hoe yoga in de zomer" komt er weer, en daar ben ik blij om! ๐Ÿ˜Š

Yoga in de zomer ziet er zo uit:

โ˜€๏ธ Kundalini Yoga
De Kundalini Yoga-lessen zijn โ€˜walk inโ€™. Elke maandag zit ik om 20 u voor je klaar in de Kapel in Tienen. Je komt als je zin hebt en betaalt ter plaatse contant 15 euro.

โ˜€๏ธ Slow Yoga
Er is geen vaste planning voor de online Slow Yoga-lessen. Als er les is deel ik het hier en via de Zomeryoga-nieuwsbrief. Je schrijft voor elke les apart in, een les kost 15 euro.

โ˜€๏ธ Tuinsessies
In de tuinsessies doen we langere meditaties uit verschillende tradities in mijn tuin. Als er een tuinsessie is lees je dat hier en via de Zomeryoga-nieuwsbrief. Je schrijft voor elke tuinsessie apart in, de prijs zal afhangen van de duur van de sessie.
Ik wens je nog een liefdevol weekend ๐Ÿ™
  • We zijn in de fase van afnemende maan ... een goede tijd voor loslaten, uitrusten en schoonmaken.
Prana is levenskracht, ontvangen
Apana is de vernietigende kracht, het loslaten

We voeren ballast af en elimineren = apana
Om ruimte te maken voor nieuwe energie = prana

Vanavond en zaterdag in de Kundalini Yoga-les, laat daar maar achter wat je niet meer nodig hebt
๐Ÿ™
  • Gewoon leven. Heerlijk.
  • er groeit in mijn tuin veel meer dan ik heb gezaaid of geplant
ik kan alleen maar met een schepje wat verwonderd kijken, 
in mijn kruiwagen de illusie van controle
  • Jij bent een container en drager van energie. Ik ook ๐Ÿ˜Š

Je hebt een cardiovasculair systeem en een endocrien systeem. Die dienen om lucht, vloeistoffen, voedingsstoffen en hormonen door je fysieke lichaam te verplaatsen via een reeks vaten en kanalen. 

Maar je hebt ook subtiele lichamen- en als yogiโ€™s weten we dat die echt zijn - niet alleen metaforisch.
Je ziet ze alleen niet onder de microscoop.

Op vrijwel dezelfde manier als je fysieke systemen wordt prana door kanaaltjes door je lichaam gedragen en gestuurd. 
Wonderlijk!

In onze vierde les over prana gaan we deze kanalen leren kennen, ermee werken en het effect van de specifieke oefeningen echt voรฉlen.

Zin in! ๐Ÿ˜Š
  • ๐Ÿ™ƒ
Volg me
  • De vraag naar "wat en hoe yoga in de zomer" komt er weer, en daar ben ik blij om! ๐Ÿ˜Š

Yoga in de zomer ziet er zo uit:

โ˜€๏ธ Kundalini Yoga
De Kundalini Yoga-lessen zijn โ€˜walk inโ€™. Elke maandag zit ik om 20 u voor je klaar in de Kapel in Tienen. Je komt als je zin hebt en betaalt ter plaatse contant 15 euro.

โ˜€๏ธ Slow Yoga
Er is geen vaste planning voor de online Slow Yoga-lessen. Als er les is deel ik het hier en via de Zomeryoga-nieuwsbrief. Je schrijft voor elke les apart in, een les kost 15 euro.

โ˜€๏ธ Tuinsessies
In de tuinsessies doen we langere meditaties uit verschillende tradities in mijn tuin. Als er een tuinsessie is lees je dat hier en via de Zomeryoga-nieuwsbrief. Je schrijft voor elke tuinsessie apart in, de prijs zal afhangen van de duur van de sessie.
Ik wens je nog een liefdevol weekend ๐Ÿ™
  • We zijn in de fase van afnemende maan ... een goede tijd voor loslaten, uitrusten en schoonmaken.
Prana is levenskracht, ontvangen
Apana is de vernietigende kracht, het loslaten

We voeren ballast af en elimineren = apana
Om ruimte te maken voor nieuwe energie = prana

Vanavond en zaterdag in de Kundalini Yoga-les, laat daar maar achter wat je niet meer nodig hebt
๐Ÿ™
  • Gewoon leven. Heerlijk.
  • er groeit in mijn tuin veel meer dan ik heb gezaaid of geplant
ik kan alleen maar met een schepje wat verwonderd kijken, 
in mijn kruiwagen de illusie van controle
  • Jij bent een container en drager van energie. Ik ook ๐Ÿ˜Š

Je hebt een cardiovasculair systeem en een endocrien systeem. Die dienen om lucht, vloeistoffen, voedingsstoffen en hormonen door je fysieke lichaam te verplaatsen via een reeks vaten en kanalen. 

Maar je hebt ook subtiele lichamen- en als yogiโ€™s weten we dat die echt zijn - niet alleen metaforisch.
Je ziet ze alleen niet onder de microscoop.

Op vrijwel dezelfde manier als je fysieke systemen wordt prana door kanaaltjes door je lichaam gedragen en gestuurd. 
Wonderlijk!

In onze vierde les over prana gaan we deze kanalen leren kennen, ermee werken en het effect van de specifieke oefeningen echt voรฉlen.

Zin in! ๐Ÿ˜Š
  • ๐Ÿ™ƒ
Volg me op Instagram

In contact

  • 0496/57 41 06
  • sigrid@blissyoga.be
  • Rue de Gaรซt 52, 1320 Bevekom
© Copyright 2022 . All Rights Reserved.
  • Privacyverklaring
  • Algemene Voorwaarden
 

Reacties laden....