strek je uit!

De lente is verbonden met het hout-element en dus ons vermogen om te groeien en sterker te worden.

Op de fysieke laag werken we deze lente sterk op de lever en galblaas. De lever is het orgaan dat het meest wordt beïnvloed door teveel stress en emoties. Ze speelt een vitale rol in je fysieke gezondheid en emotioneel welzijn.

• als de energie van de lever soepel stroomt en in balans is, voel je je energiek, gefocust en helder in je hoofd
• zoals planten zich helemaal uitstrekken en naar de zon reiken in de lente, heeft de lever ook te maken met nieuwe groei en expansie
• op de diepere emotionele laag werken we op je frustratie, ongeduld, boosheid en verbittering

vloei mee

De overgang naar steeds langere dagen en meer direct zonlicht is een kans om je energie te synchroniseren met de prana (levenskracht) die vrijkomt.

• deze reeks is allesbehalve rigide of statisch: we stemmen af op de dynamische ritmes van de natuurlijke wereld, vloeiend en organisch
• de energie van de lente wordt gaandeweg meer yang, het ideale moment om Kundalini Yoga de kans te geven om haar magie in je leven te laten werken!

ontvang

✓ 11 weken groepsles

✓ meedoen met het Groen Dieet, een 11-daagse lenteschoonmaak voor body & mind. We hebben een heel fijne ‘Groen Dieet’- Facebookgroep met de grotere yoga-community. Daarin helpen we mekaar al 7 lentes lang met receptjes, steun en inspiratie

✓ in de week van 7 juni (Volle Maan) doen we in de les samen een ontgiftende leverpakking waarin ik je begeleid

Andere ankerpunten in deze reeks zijn:

samenkomen

Het is yogales op woensdagavond om 20 u en op zaterdagochtend om 9 u, van 22 maart tot 24 juni.

• in de prachtige kerk van Grimde in Tienen
• een les duurt 75 minuten, alle materiaal is aanwezig in de kerk/studio
• je hebt geen ervaring met yoga of meditatie nodig, we beginnen elk seizoen steeds ‘vanaf nul’
• en natuurlijk ben je welkom voor een proefles, mail me
• en mag je gerust eens wisselen tussen zaterdag en woensdag als het eens niet uitkomt!

ik ben

inschrijven

Je bijdrage voor de 11 lessen is 165 €. Als het moeilijk voor je is om dit in één keer te betalen, contacteer me en we regelen dat!

Het is les op 22 en 25 maart, 29 maart en 1 april, 19 en 22 april, 26 en 29 april, 3 en 6 mei, 10 en 13 mei, 17 en 20 mei, 24 en 27 mei, 7 en 10 juni, 14 en 17 juni, 21 en 24 juni.
Het is geen les in de Paasvakantie en in de week van 29 mei.