Op 22 september start er weer een online reeks!

innerlijke rust

  • je niet meer van de kaart laten brengen door dagelijkse ergernissen
  • meer ontspannen omgaan met onverwachte moeilijkheden
  • harmonieuzer samenleven met anderen

Iedereen is in staat is gemoedsrust te vinden…

praktisch

  • Je volgt de les live via Zoom op woensdagochtend om 9 u of later via de de replay die je na de les in je mailbox krijgt
  • Een les duurt 1 u 15 minuten.
  • Je hebt geen ervaring met yoga of meditatie nodig

wat heb je nodig

  • Je hebt alleen een internetverbinding, PC of tablet/smartphone en geluid nodig. Ik raad geen smartphone aan omdat je misschien de instructies niet goed kan zien, ook het geluid is soms te stil.
  • Het fijnste is als je dit benadert als een gewone yogales. Dus: gemakkelijke kleding aan, kussentje en dekentje erbij, wat water of thee klaarzetten

meer info over het traject Innerlijke Rust

1 Comment

  1. Zalig die online yoga lessen! Het is net of je bij me in de kamer zit. ♡

Geef een reactie