Ik ben Sigrid, ergens in de 40.

Er zijn nog allerlei details zoals ‘ik ben psycholoog’, ‘ik ben moeder van drie kinderen’, ‘ik hou van wandelen, dansen, zingen en spelletjes spelen’, ‘vrouw van Jan’, ‘yogi’ enz. Maar dat zijn allemaal maar etiketjes!

Ik volgde mijn eerste Hatha Yoga-les op mijn 24e, na de geboorte van mijn tweede kind. De yoga hielp me geweldig toen ik herstelde van een milde postpartumdepressie.

Tien jaar geleden kwam ik na een zwaar ongeval terecht in mijn eerste Kundalini Yoga-les. Die les heeft mijn leven veranderd. Het bleek verrassend, afwisselend en soms confronterend. Ik wandelde kalm naar buiten en toch vrolijk en stralend. Het voelde als thuiskomen. Ik wilde er alles over weten en het was dan ook een natuurlijke stap naar het volgen van mijn opleiding tot docent.

Daarna heb ik me verder verdiept in o.a. Restoratieve Yoga, Traumasensitieve Yoga, Yoga Nidra en yoga bij burnout.

Ik help je met behulp van yoga en yogische therapie te worden wie je écht bent. We zijn niet hier om te lijden. Er is pijn, maar we hoeven niet te lijden. Ik zie dagelijks hoe yoga en lichaamswerk mensen op weg helpt naar hun volle potentieel en ik ben erg dankbaar dit werk te kunnen doen.

En verder? Ik ben een natuurmens en ik hou van schoonheid in al haar facetten. Ik kook graag en ben ook mama van drie (jong)volwassenen. Ik woon in een nieuw-samengesteld gezin op de taalgrens in het veld, omringd door mijn geliefde planten, poezen, boeken en wolken.

“My mission is to uplift people”


OPLEIDINGEN

Ik school me voortdurend bij. Hier een greep.

Diploma’s en certificaten zijn nooit het belangrijkste, maar misschien wel een weg naar vertrouwen.

  • Master in de Psychologie, 1995, K.U. Leuven
  • Kundalini Yoga Teacher Level 1, 2015, uitgereikt door Karam Kriya Yoga School en erkend door het Kundalini Research Institute
  • Kundalini Yoga Teacher Level 2, 2016 -? In opleiding
  • Certificaat in de Neuropsychologie, 2018
  • Wholebody Focusen Level 1 en 2, Saren Swinnen, 2018
  • 1,000 hour International Kundalini Yoga Therapy Professional Training, Guru Ram Das Centre For Medicine & Humanology Module Foundations of Kundalini Yoga Therapy – Principles and Practices
  • Anatomie van het menselijk bewegingsapparaat (als vrij student) K.U. Leuven 2016
  • Neurosciences (als vrij student) , K.U. Leuven, 2013
  • Mastering the Addictive Personality, Carolyn Cowan, London, 2018
  • NARM (Neuro Affective Relationship Model) for Healing Developmental Trauma, Certificaat Module 1 & 2
  • Acceptance & Commitment Therapy Intensive Course, Baltimore, 2009
  • Mindfulness Coach, Mindful Academy Solterreno, Spanje, 2012
  • 5 choices for Extraordinary Productivity (Facilitator Level), Franklin Covey, 2014
  • MBA in Strategic Management, Kellogg University, Chicago, ILL, USA, 2013
  • How Yoga Works: The Scientific Foundations,  Julie K. Staples, Ph.D., Guru Ram Das Centre, 2014
  • Traumasensitive Yoga, Yoga Research Institute, 2010
  • The Sage Within, Kundalini Yoga University, Guru Singh, 2017
  • Overcoming Stress, Kundalini Yoga University, GuruMeher Khalsa, 2018
  • Overcoming Depression, Kundalini Yoga University, Nirvair Singh, 2018
  • Exploring Evidence-Based Yoga Research: What Constitutes Good Yoga Therapy Research, Guru Ram Das Centre, Julie K. Staples, Ph.D., 2018
  • Understand and Heal Pain, Kundalini Yoga University, Anne Novak, 2017
  • Emotional Liberation, Essential Skills for Students and Teachers, IKYTA, GuruMeher Khalsa, 2016
  • Kundalini Yoga for PTSD, IKYTA, 2017
  • Women for the Aquarian Age, RA MA Institute, 2015
  • Retreats bij mijn yoga teacher, 2011-2017, Leuven: Warrior or Worrior, 2011 – Stress & Depression, 2010 – Detox 2014 – Rebirthing 2015 – Yogic Lifestyle 2015 – Death 2016 – Shuniya, 2017 – Yoga for the back 2016 – Excel & Celebrate, Woman’s Week 2012 & 2016
  • International Kundalini Yoga Teachers Association coaching program 2016-2017-2018

Volg de pagina op Facebook voor nieuws en een dagelijkse dosis Bliss.

Of schrijf je in op de nieuwsbrief. Geen spam, spam is gewoon niet yogisch.

Sat Nam

Wil je in contact komen? Stuur me een email!

Geef een reactie