Posted by Nieuwe Yogareeks Winter 2019 Open je hart Genees jezelf en anderen Ervaar innerlijke vrede en vreugde Ontspan en trek kansen aan Leef in overvloed en voorspoed Versterk je zenuwstelsel en immuunsysteem Verhoog je energie om synchroon te zijn met de frequentie van liefde Het hartcentrum Het Hartcentrum is het evenwichtspunt, het midden tussen de stroom…Read more »
Posted by Je zou de titel op twee manieren kunnen interpreteren: Ik vind mezelf zo goed en zo hors catégorie dat ik geen noemenswaardige ‘concurrentie’ heb. Of: ik zie andere yoga-leraren niet als concurrenten. Mijn insteek is de laatste. Er zijn natuurlijk andere yoga-leraren in de buurt waar ik lesgeef, gelukkig maar, maar ik zie ze niet…Read more »
Posted by Een vrouw buigt en rekt zich eeuwig, sluit eindeloos compromissen voor een man die niet echt in haar leven wil zijn, die haar verre van halverwege wil ontmoeten. Een man wil in de yogales zo graag mee zijn met de groep dat hij zijn schouder overbelast en drie weken pijn heeft. Een kind wil haar…Read more »
Posted by Ik ben de laatste dagen high van het licht. En dronken soms, van het aroma en de explosie van kleuren om me heen. De officiële start van de zomer volgens de sterren is 21 juni. Vandaag. Zomerzonnewende. Het is de langste dag van het jaar, met maar liefst 16 uren zonlicht! Midzomer voélt speciaal. Maar…Read more »
Posted by leeg (bijvoeglijk naamwoord, bijwoord)zonder inhoud: met lege handen vertrekken zonder iets te hebben bereikt; een leeg bestaan zonder enig zin of nutSynoniemen: hol, inhoudsloos, kaal, ledig, leegstaand, loos, onbeduidend, onbelast, onbewoond, onbezet, ongevuld, uitgeput, uitgestorven, vacant, verlaten. Als ik nu zeg: IK VOEL ME LEEG Heb je nu medelijden met mij of wil je me tips geven over hoe ik vervulling zou kunnen…Read more »
Posted by Een nieuw jaar is hier. Of toch tenmiste, een nieuw kalenderjaar. Midden in de winter een nieuw jaar beginnen voelt altijd een beetje vreemd voor mij…Maar de energie is er wel één van ‘een nieuwe start’, vooral dit jaar vind ik. Ik doe nooit aan goede voornemens. Ik spreek voor mezelf geen uitdagingen uit want…Read more »
Posted by Een goede nachtrust is ongelooflijk belangrijk voor je gezondheid. Het is zelfs net zo belangrijk als gezond eten en bewegen. Helaas verstoort de westerse levensstijl dikwijls onze natuurlijke slaappatronen. Mensen slapen nu veel minder dan vroeger én de slaapkwaliteit is ook afgenomen. Er is goed en slecht nieuws….het goede nieuws is: je kan er iets…Read more »
Posted by Ik heb u niet graag. Ik moet je niet. Ik ben echt niet graag in je buurt. Pijnlijk, hé. Deze zinnen zelfs maar gewoon lezen kan moeilijk zijn. Misschien voel je nu een gevoelige plek ergens in je lichaam. Je maag trekt samen. Je hart steekt. Je vergeet te ademen terwijl je deze zin leest.…Read more »
Posted by Negen jaar geleden liep ik de plaatselijke Kundalini Yoga-studio binnen en vertrok 90 minuten later met maar één vraag: “Waar ging dàt allemaal over?” Kundalini Yoga kan een echt vreemd lijken als je er pas mee begint. Dat geldt voor bijna iedereen die eerste weken en dat is normaal, iedereen die voor het eerst een…Read more »
Posted by “Ik denk teveel” “Ik pieker me suf” “Ik kan niet stoppen met denken” “Ik wil niets meer denken” “Ik haat mijn gedachten” Het moet een vaak gehoorde klacht zijn in consultatieruimtes overal ter wereld want teveel piekeren en onproductief denken leidt met zekerheid tot ernstige emotionele problemen. Om aan dat leed te ontsnappen…Read more »