leeg (bijvoeglijk naamwoord, bijwoord)zonder inhoud: met lege handen vertrekken zonder iets te hebben bereikt; een leeg bestaan zonder enig zin of nutSynoniemen: hol, inhoudsloos, kaal, ledig, leegstaand, loos, onbeduidend, onbelast, onbewoond, onbezet, ongevuld, uitgeput, uitgestorven, vacant, verlaten. Als ik nu zeg: IK VOEL ME LEEG! Heb je nu medelijden met mij of wil je me tips geven over hoe ik vervulling zou kunnen…Read more »

Een nieuw jaar is hier. Of toch tenmiste, een nieuw kalenderjaar. Midden in de winter een nieuw jaar beginnen voelt altijd een beetje vreemd voor mij…Maar de energie is er wel één van ‘een nieuwe start’, vooral dit jaar vind ik. Ik doe nooit aan goede voornemens. Ik spreek voor mezelf geen uitdagingen uit want…Read more »

Half oktober. Je kan er de klok gelijk op zetten: het wordt voor veel mensen moeilijker om ’s ochtends op te staan. Voor jou ook? Er is goed en slecht nieuws….het goede nieuws is: je kan er iets aan doen! Het slechte nieuws is: het vraagt verandering! Rotding Het begint al met het alarm. Het…Read more »

Ik heb u niet graag. Ik moet je niet. Ik ben echt niet graag in je buurt. Pijnlijk, hé. Deze zinnen zelfs maar gewoon lezen kan moeilijk zijn. Misschien voel je nu een gevoelige plek ergens in je lichaam. Je maag trekt samen. Je hart steekt. Je vergeet te ademen terwijl je deze zin leest.…Read more »

Negen jaar geleden liep ik de plaatselijke Kundalini Yoga-studio binnen en vertrok 90 minuten later met maar één vraag: “Waar ging dàt allemaal over?” Kundalini Yoga kan een echt vreemd lijken als je er pas mee begint. Dat geldt voor bijna iedereen die eerste weken en dat is normaal, iedereen die voor het eerst een…Read more »

  “Ik denk teveel” “Ik pieker me suf” “Ik kan niet stoppen met denken” “Ik wil niets meer denken” “Ik haat mijn gedachten”   Het moet een vaak gehoorde klacht zijn in consultatieruimtes overal ter wereld want teveel piekeren en onproductief denken leidt met zekerheid tot ernstige emotionele problemen. Om aan dat leed te ontsnappen…Read more »

In mijn praktijk kunnen mensen kiezen tussen ‘de bankjes’ en ‘de grond’. Zij zit voor me op de mat, op de grond: “Ik voel me meer op mijn gemak dicht bij de grond, dan kan ik niet te diep meer vallen, haha”. Gevoel voor humor, toch nog, want gevallen is ze zeker, deze sterke, goedlachse,…Read more »