Yoga voor transformatie

De lente is transformatie!
En deze hele pandemie nodigt uit tot transformatie…

Leven volgens je programmering?

Vrij leven wil zeggen dat je steeds bewuster gaat leven, steeds meer ballast laat gaan en dat je steeds helderder krijgt wat je hier eigenlijk komt doen. Dat is heel lastig te ervaren vanuit de geconditioneerde versie van jezelf. Je bent geconditioneerd door gebeurtenissen, door trauma’s, door overtuigingen die je hebt opgedaan onderweg of overgenomen van andere mensen. Conditionering bevindt zich in het onderbewustzijn.

Je authentieke zelf

Dit traject is een begeleide reis van 12 weken waarin we werken aan onze eigen transformatie. Transformatie begint wanneer je je bewust bent van je conditioneringen en deze stapje voor stapje kan overstijgen. Je denkwijze verandert van een brein-gebaseerd bewustzijn naar een hart-gecentreerd bewustzijn. Transformatie begint wanneer je het ego transformeert en harmoniseert en meer gaat afstemmen op je ware ik.

Hierdoor kom je steeds dichter bij je pure authentieke zijn, je wordt je steeds meer bewust van je innerlijke wijsheid en je durft steeds meer op deze eigen wijsheid te vertrouwen en daarop je leven in te richten. Je leert je diepste verlangens kennen en wordt je bewust dat er veel meer mogelijk is dan waar je tot dan toe in geloofde dat mogelijk was. Je komt los van je oorspronkelijke ‘programmering’ vanuit je opvoeding en het collectief.

Stagnatie of innerlijk werk?

Dit traject is echt een reis van diep innerlijk werk.
Je wordt uitgedaagd om gewoontes en emoties door een andere lens te bekijken, want vaak kennen we onze ‘programmering’ niet. We weten niet welke overtuigingen ons gedrag sturen en zijn soms blind voor onszelf, tot we in de problemen komen. Dat is wat psychologen ons proberen te leren: wat stuurt dat gedrag van ons nu eigenlijk? En kunnen we iets vrijer worden, iets meer vrede vinden, als we dat doorzien?

Ik heb een enorme toolbox vol instrumenten en ik ben erg vertrouwd met transformatie. Als psycholoog maar meer nog als mens: er waren massa’s rozen maar ook rijkelijk veel doornen op mijn pad en ik ben niet beschaamd om dat te zeggen. Want de essentie van een roos leeft in haar doorn.

Maar de reis begint bij jou, binnenin, want daar is alles al aanwezig.

Het doel van deze reeks is om conditioneringen, blokkades en bagage uit het verleden te helen.

We halen de troebele lagen en sluiers weg die over onze ware zelf liggen zodat we volop kunnen leven in overeenstemming met ons pad.
Transformatie is het omgekeerde van stagnatie. Je schrap zetten, je isoleren, het niet willen voelen, leidt tot stagnatie. Stagnatie is een manier om in het oude patroon te blijven waarin je op een speciale manier toch zelfvertrouwen hebt opgebouwd, inclusief de pijn die het oplevert. Daar ben je bekend mee geraakt. Maar daar kom je echt best vanaf.

Hoe

Hoe we dat doen? Fysiek door yoga, levensstijl en voeding (je kan het groene dieet weer mee doen!), geestelijk door meditatie, emotioneel door rebirthingwerk en het beoefenen van zelfliefde.
We pellen de oude lagen van conditionering los zodat je steeds meer loslaat wie je niet bent en daardoor steeds meer gaat belichamen wie je in werkelijkheid bent.

We duiken de diepten van onszelf in, pakken uit, leren af, reinigen, herontdekken en laten ons authentieke zelf weer vrij leven!  

De reeks omvat:

• Kundalini Yoga & Rebirthing
• Meditatie
• Somatic Breathwork
• Inzichten en tools uit de Ayurveda en de Nutritionele Psychologie

Programma

Deze transformatiereeks loopt over 12 weken, van maart 2021 tot juni 2021.
Op het programma staan thema’s als: Ruimte maken – Het Vuilnis Buitenzetten – De Schaduw van het zelf – Wie ben jij? Aligning with the infinite – Overgave – Voorspoed en Overvloed – Lifecycles – Jouw Potentieel – Expansie – De Weg van de Held – Succes en de Spirit

Wanneer ?

Wekelijks wordt er 3x live online de yogales van die week gegeven:

• op woensdagochtend om 9 u
• op woensdagavond om 20 u
• op zaterdagochtend om 9 u

Praktisch

• Je volgt de les live via Zoom of later via de de replay die je telkens na de les in je mailbox krijgt
• Je mag elke week alle 3 de live lessen bijwonen voor de prijs van één les!
• Een les duurt 1 u 15 min
• Je hebt geen ervaring met yoga of meditatie nodig
• Nieuwe mensen krijgen een infopakketje toegestuurd!

Lesgever

Prijs

• Je bijdrage voor deze 12 weken is 180 €, dit is 15 € per week. Je mag wekelijks alle live lessen volgen.
• Als je een losse online les wil volgen, dat kan zeker, een losse les kost 15 €, contacteer me gerust!
• Is het betalen van de hele reeks moeilijk voor jou, contacteer me zeker, er is altijd een oplossing die voor iedereen goed voelt!

Proefles?

Welkom voor een proefles. Dat is gewoon de eerste les van de reeks, daarna beslis je of je meereist.
Een proefles kost 15 €, en vraag je aan door een eenvoudig mailtje naar sigrid@blissyoga.be

Inschrijven

Deze knop brengt je naar een online winkelmandje waar je meteen kan inschrijven.
Voor losse lessen stuur je me een e-mailtje.

Data

Het is les op

• 10 en 13 maart
• 17 en 20 maart
• 24 en 27 maart
• 31 maart en 3 april
• 21 april en 24 april
• 28 april en 1 mei
• 5 mei en 8 mei
• 12 mei en 15 mei
• 19 mei en 22 mei
• 26 mei en 29 mei
• 2 juni en 5 juni
• 9 juni en 12 juni

Deze knop brengt je naar een online winkelmandje waar je meteen kan inschrijven

BELANGRIJK

• Het is geen les in de Paasvakantie
• Reeksen kunnen nooit terugbetaald worden